Plan Estratégico Común 2017
Higiene postural y hábitos de vida saludable en usuarios de PVD. Taller práctico
Si necesita más detalles relativos a esta acción formativa puede solicitarlos cumplimentando el siguiente formulario: Contacto Formación FFIS.
Estado: Finalizada
Modalidad: presencial
Calendario previsto: 18, 23, 25 de Octubre de 2017 en la Biblioteca del H.G.U Morales Meseguer
Fecha límite para realizar la inscripción: Antes del 18/10/2017
Horario: DÃa 18 de 16:30 a 19:30 h y dÃas 23 y 25 de 16:30 a 20:00 h -
Lugar de celebración:
H Morales Meseguer
Número de participantes: 20
Destinatarios: TODAS LAS CATEGORÃAS PROFESIONALES
Criterios de selección:
Trabajadores / as que en el desempleo de su trabajo interacciona con equipos informáticos (pantallas de visualización de datos)
Profesores/as:
Lourdes Linares Cano
Yolanda Vuelta Díaz
Inmaculada Sánchez Pérez
María Pellicer Alonso
Francisco Ruíz Salmerón
Coordinador/a:
María Pellicer Alonso
Objetivos Generales
Fomentar la cultura preventiva en los trabajadores usuarios de pantallas de visualización de datos en el entorno hospitalario, incidiendo especialmente en aquellos aspectos relacionados con la higiene postural y el cuidado de la salud.
Objetivos Específicos
Conocer aspectos básicos relacionados con la ergonomía aplicada al trabajo con PVD.
Aprender a distribuir, regular y utilizar correctamente el entorno, el mobiliario y material de trabajo adaptándolo a sus caractersticas antropométricas del usuario.
Identificar posturas causantes de molestias posturales.
Prevención del sedentarismo y la fatiga.
Aplicar estrategias de autocuidado mediante normas de higiene postural, ejercicios, estiramientos y hábitos de vida saludables.
Integrar la prevención de riesgos asociados al trabajo de oficina en la gestión de la prevención de riesgos laborales en la empresa.
Programa:
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Calendario y Programa |
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Día y mes |
Horario |
Contenido |
Profesorado |
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18/10/2017 (martes) |
16:30 – 17:30 (1 hora) |
Presentación del curso ¿Qué es PVD? ¿Quién es usuario? Evolución de PVD en el entorno sanitario El trabajo con PVD y efectos sobre la salud. |
María Pellicer Alonso
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17:30 – 18:30 (1 hora) |
La evaluación de riesgos relacionados con el uso de PVD (análisis del puesto de trabajo, del medio ambiente físico y de la organización.) |
Inmaculada Sánchez Perez |
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18:30 – 19:30 (1 hora) |
Promoción de la salud. Actuaciones en el ámbito individual y en el entorno. |
Yolanda Vuelta Díaz |
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23/10/17 (jueves) |
16:30 – 20:00 (3.5 horas) |
Estructura y funcionamiento de la espalda. |
María Pellicer Alonso
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Estudio de la posición sentada. ¿Dónde me duele? Localización de las molestias musculo-esqueléticas. Cómo reconocer la fatiga. |
María Pellicer Alonso
Francisco Ruíz Salmerón
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Influencia de un entorno inadaptado y/o mal regulado sobre la postura. |
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Taller de la posición sentada |
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Taller de estiramientos miembros superiores y cuello. |
Francisco Ruíz Salmerón
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25/10/2017 |
16:30 – 17.30 (1 horas) |
Influencia de la posición sentada en la faja abdomino lumbar. Taller activación abdominal |
Lourdes linares cano |
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17,30 – 20.00 (2,5 horas) |
Actividad física versus sedentarismo Las pausas y los cambios de actividad |
María Pellicer Alonso
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Características ergonómicas del puesto de trabajo con PVD. Estudio del entorno físico (mobiliario) de trabajo. |
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. Distribuir, regular y utilizar correctamente el entorno, el mobiliario y el material de trabajo.
Taller de distribución de material en el plano horizontal. |
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Prevención de la fatiga visual. Taller de relajación ocular |
Francisco Ruíz Salmerón
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Abordaje de las alteraciones posturales asociadas a las nuevas tecnologías. |
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Prevención de la fatiga física o muscular. Ejercicios – estiramientos 3/5 minutos |
María Pellicer Alonso Francisco Ruíz Salmerón
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Metodología:
Curso de formación presencial estructurado en tres sesiones de desarrollo de los contenidos específicos, se incluyen 4 horas prácticas
Evaluación:
Asistencia y prueba de superación
Recuerde que para la obtención del certificado de asistencia o superación del curso es necesario cumplir con el porcentaje de asistencia exigido en cada curso, superar las pruebas de evaluación (en el caso de que la modalidad del curso sea presencial) y superar todas las actividades propuestas por el director del mismo (en el caso de que la modalidad del curso sea online).