Plan Estratégico Común 2018
La promoción de la salud en el trabajo. Hábitos de vida saludables
Si necesita más detalles relativos a esta acción formativa puede solicitarlos cumplimentando el siguiente formulario: Contacto Formación FFIS.
Estado: Finalizada
Modalidad: presencial
Calendario previsto: 9 de octubre de 2018
Horario: de 9 a 13:30 horas
Lugar de celebración:
Edificio Habitamia, en la antesala, planta baja.
Se recomienda acudir con ropa cómoda y aportar una manta o chaqueta para taparse y una esterilla.
Número de participantes: 20
Criterios de selección:
Personal de Enfermería y Medicina del Trabajo
Profesores/as:
Yolanda Vuelta Díaz
Coordinador/a:
Yolanda Vuelta Díaz
Programa:
Concepto de salud y promoción de la salud. Elementos de los programas de promoción de la salud. Alimentación. Principales grupos de alimentos y sus nutrientes. Características de cada grupo. Particularidades y curiosidades
Parte práctica alimentación. Ejercicios grupales e individuales
Estrés. Concepto. Principales desencadenantes. Herramientas para el manejo del estrés. La respiración profunda y la relajación. Beneficios. El ejercicio físico y sus ventajas
Parte práctica: ejercicios individuales y grupales sobre manejo del estrés, respiración profunda. Técnicas de relajación. Abordaje de la promoción de la salud en el trabajo: estrategias para la comunidad trabajadora
Recuerde que para la obtención del certificado de asistencia o superación del curso es necesario cumplir con el porcentaje de asistencia exigido en cada curso, superar las pruebas de evaluación (en el caso de que la modalidad del curso sea presencial) y superar todas las actividades propuestas por el director del mismo (en el caso de que la modalidad del curso sea online).